作为一种慢性发作性疾病,癫痫的治疗是一个长期的过程,需要患者家属及医护人员对患者进行健康的生活方式指导,治疗才能达到好的效果,生活调理可以帮助患者控制病情,减轻癫痫的发作,对治疗有很大的辅助作用。
1.保持情绪乐观
过度的紧张、心情悲观等,都是癫痫发作的诱因。多数癫痫患者因长期反复发作,以及社会上的歧视而悲观失望。对此,癫痫患者要树立战胜疾病的信心,保持乐观情绪,正确对待疾病。有了良好的心理状态,积极配合医生,坚持长期治疗,绝大多数病人可以过上与正常人一样的生活。
2.劳逸结合
过重的体力劳动和紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动等等都可以诱发癫痫。因此,癫痫患者需劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习,不宜要求过高,成年病人的工作学习也不要过度紧张和疲乏,以免脑供氧不足导致癫痫发作。
3.充足睡眠
睡眠不足也是导致癫痫发作的诱因之一,因此,患者要保证充足的睡眠,不应病人,更应保证每日足够的睡眠时间。
4.饮食有节
不良的饮食习惯,饱餐或饥饿以及大量饮水均可诱发癫痫。因此,癫痫患者必需平衡营养,饮食有节,避免过饱、过饥或大量饮水。另外,喝浓茶、可乐,食用含兴奋刺激性成分的食品,可使癫痫发作,所以应避免食用。
5.戒除烟酒
吸烟和饮酒都能诱发癫痫,尤其是饮酒害处更大,慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变,从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者忽然戒酒,也可引起癫痫发作,酒精还可降低抗癫痫药的血药浓度,癫痫患者应禁止一切酒类及含酒精的饮料。
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